Muzikum.pl

Bolące plecy, sztywny kark – tego rodzaju dolegliwości spotyka się coraz częściej. Nic w tym dziwnego, skoro prowadzimy siedzący tryb życia. W sieci znajdziemy wiele informacji na temat prawidłowej postawy ciała, lecz na stronie możemy przeczytać instrukcję w jaki sposób prawidłowo siedzieć by nie bolał nas kręgosłup.

Przede wszystkim nie można się garbić, bo to najgorsze co może być. Unikać warto też leżenia na fotelu, wiadomo, że to wygodne, ale tylko tak się nam wydaje, bo na tym kręgosłup cierpi najbardziej.