*-=>Siłownia<=-*

3ósemki · Post autor: **3ósemki** » 24 mar 2007, 11:26

a ja ćwiczę mięsień piwny :mrgreen:

seruh · Post autor: **seruh** » 24 mar 2007, 11:28

Oo no ja bo sie sezon zaczoł to od piwa sie zaczyna na czymś mocniejszym sie kończy

P

Konstantyn XI · Post autor: **Konstantyn XI** » 25 mar 2007, 09:56

apropo koksu co bierzecie????

seruh · Post autor: **seruh** » 25 mar 2007, 20:44

wiec ja sie przyznam
koksów nie biore
ale odrzywki
Creatyna dextroza ( malutki suplement do tego 0(META) dextroza
i dzienie 2 litry maślanki

bzq · Post autor: **bzq** » 26 mar 2007, 10:21

3ósemki, to jest zaje***ty miesien tez go ćwiczę

Kiedyś chodziłem na siłownie ale jakoś mnie do tego nie ciągnie wole pojeździc autem, nauczyc sie paru trikow na szosie, ewentualnie przyczpka cross i wypad do lasu. Osobiscie wole to niz jakies pakowanie bo jezdzac na crossie czlowiek sie niezle wymorduje po 3h az rece i nogi odpadaja, kto tak kozysta z wolnego czasu to wie co boli

[Freestyle]

pakujcie dalej

pozdro

paauli_83 · Post autor: **paauli_83** » 15 maja 2008, 10:42

Pakero - Meni

Arczik · Post autor: **Arczik** » 29 maja 2008, 16:50

Nie widziałem wcześniej tego tematu

Oczywiście ja tez ćwiczę: (na razie na masę, później zrobię rzeźbę :p)

A co do odżywek to Olimp Dextrose (naprawdę świetna na zmęczone mięśnie)
OLIMP Chela-Calcium D3 (wap&#324

- po tym podrosłem 5 cm (175-180)
(naprawdę polecam)

dB09 · Post autor: **dB09** » 03 cze 2008, 22:01

Sezonowcy

PPPPPPP
a od kiedy seruh maslanka to odzywka? chodzisz 2 lata na silownie i przez caly ten czas robisz tylko zestaw dyskotekowy?

Bartezz · Post autor: **Bartezz** » 04 cze 2008, 02:35

Bsn no-explode,Nitrix,Whei Protein- Białko 104 bw,,aminokwasy,masa i siła idzie w gore i zajebista wydolnosc na treningu Polecam

P@co · Post autor: **P@co** » 19 lip 2008, 11:27

A ja jade na '' sucho '' hehe

Juz jakis rok , ale efekty sa

Gimbus · Post autor: **Gimbus** » 19 lip 2008, 23:28

No fakt ze moj wiek nie zabardzo pozwala m ciezko tyrac ale pozwalam sobie chodzic na silke 2 razy w tygodniu i troszeczke poczwiczyc nie mowie oczywiscie odrazu o braniu 50 kiloramow na klate

D

scooter1112 · Post autor: **scooter1112** » 22 lip 2008, 00:22

Pewnie, jak juz tak chcesz cwiczyc (bo nie powinno sie w twoim wieku) to ćwicz i łap technike chyba ze cwiczysz rok

i juz masz jako taką technike hehe

Ważne zebys kregoslupa nie przeciazał a tak bicki czy tricki czy klatke to smialo cwicz jak cwiczysz

Captiva · Post autor: **Captiva** » 22 lip 2008, 00:52

ostatnio czytałem w jakimś naj czy tam czymś że jakiś chłopak 12 letni wyciska ponad 100

i na fakcei były zdjęcia. zaczął ćwiczyć jak miał 10 lat kiedy to ktoś okradł jego matke, to powiedział sobie że jej bedzie bronił i zaczął ćwiczyć. a wogóle był troche większy niż inni. teraz ma z 16 lat i byk w huj. są ludzie xd

Muzikum.pl

-=>Siłownia<=-

Re: -=>Siłownia<=-

Re: -=>Siłownia<=-

Re: -=>Siłownia<=-

Re: -=>Siłownia<=-

Re: -=>Siłownia<=-

Re: -=>Siłownia<=-

Re: -=>Siłownia<=-

Re: -=>Siłownia<=-

Re: -=>Siłownia<=-

Re: -=>Siłownia<=-

Re: -=>Siłownia<=-

Re: -=>Siłownia<=-

Re: -=>Siłownia<=-